出産すると必ず皆、白髪が増えるという訳ではないのですが、出産後に白髪が増えて悩む方は多いようです。

体質にもよりますが、出産後の白髪は出産後の脱毛と同様に、妊娠・出産のために乱れていたホルモンが、元の状態に戻ることによって起きると言われています。

女性ホルモンには、プロゲステロン（黄体ホルモン）とエストロゲン（卵胞ホルモン）がありますが、妊娠をしていない状態では、プロゲステロンとエストロゲンがだいたい２週間おきに優位な働きを繰り返しています。

ところが妊娠中では、エストロゲンとプロゲステロンのふたつの女性ホルモンが、多量に分泌されて活発に働きます。

妊娠していない時と比べて、100～1000倍にも増えているのだそうです。

そのため、産後になると心身の働きが低下してくるのです。

出産後の脱毛や白髪が増えるといった現象は、産後のエストロゲンの激減によって引き起こされています。

エストロゲンという女性ホルモンは、髪の毛を発達させ、成長期を持続させて保存するという働きがあります。

このエストロゲンの働きのため、妊娠中に抜けるはずだった髪が、産後になって一気に抜けてしまうのだそうです。

そして、出産後のホルモンのバランスの崩れによって髪は栄養不足になり、メラニンが不足して白髪になります。

妊娠前から、髪が細かったり、薄かったり、白髪がある人は、出産後の髪トラブルを起こしやすい傾向にあるそうです。

また、出産後には、授乳や赤ちゃんの世話などでストレスを受け、このことで頭皮が血行不良を起こし、白髪になることもあるようです。

さらには、妊娠や授乳で母体に十分な栄養が行き渡らなくなり、白髪が増えるということもあります。

産後のこの時期は、出産にともなう体のダメージを回復させて、身体をしっかりと休める事が大切です。

白髪が増えた、脱毛が酷いと言った事ばかり気にしていると、この事もまたストレスになるのかも知れません...。

では、染まりやすい髪質とはいったいどんな髪質なのでしょうか？

それは、細くて柔らかいといった髪質が染まりやすいようです。

そしてまた白髪の量が多い人もヘアカラーの色が入りやすく、染まった感じが考えていたよりも明るく見えてしまいます。

髪が傷んでいる場合もまたヘアカラーの色が入りやすく、思っていたよりも明るく見えます。

髪が細い・傷んでいる・白髪の量が多いといった人は、一段階ほど暗めの色をチョイスしましょう。

また、白髪の部分を重点的に染めるときれいに染まります。

こういった太くて硬い髪の人は、カラーリングの時の放置時間を少し長めにとるとよいでしょう。

ただし、長時間放置していると頭皮を傷めてしまうことがありますので、説明書の規定時間は守るようにしてください。

太くて硬い髪で染まりにくい人は、希望の染め上がりの色よりも一段階ほど明るめの色をチョイスしましょう。

また、ヘアカラーで染めたすぐ後にパーマをかけると色落ちの原因になりますし、髪や地肌が痛む原因にもなりますので、１週間以上の間隔は空けてするようにしましょう。

ヘアマニキュアの場合でも、パーマをかけると色落ちの原因になってしまいます。

この尋常性白斑が頭部に出来ると、白斑になった部分が白髪になることが多いそうです。

尋常性白斑の名前の「尋常性」には「普通の」とか「有り触れた」という意味があるように、尋常性白斑は一般的によくみられる症状です。

頭部ばかりでなく全身の至る所に現われますが、顔、胸、手の甲、腋、外陰部、ひじ、膝などにもよくみられます。

尋常性白斑は、白髪と同じ様にメラノサイト（色素細胞）が消失することによって皮膚の色が抜けて白くなります。

皮膚病のなかでも治りにくい病気の一つで 自己免疫説・神経障害説などがありますが、はっきりとした原因は未だ解明されておらず、根本的な治療法というものは確立しておりません。

しかし、皮膚の色が抜けて白くなってしまうということからも、かなりの精神的な苦痛が伴うと考えられます。

尋常性白斑の根本的な治療法は確立しておりませんが、最近では紫外線療法のなかでも 中波長紫外線（ＵＶＢ）の中の非常に狭い波長の紫外線だけを照射する「ナローバンドＵＶＢ療法」という治療法がたいへんよい効果を示すことがわかってきました。

現在では、この「ナローバンドＵＶＢ療法」が、尋常性白斑の第１選択の治療法になりつつあるようです。

また、尋常性白斑でも体の片側にだけ症状が出るタイプのものでは、表皮の移植手術が効果的になります。

白斑部分を炭酸ガスレーザーで剥離し、その部分に採取した正常な皮膚を移植します。

これは治療とは言えませんが、セルフタニング剤を皮膚に塗ると３～４日間は皮膚を着色することが出来ますし、白斑の部分を正常な皮膚の色をしたファンデーションのようなもので塗り隠すことも出来ます。

まず最初に、髪の毛が生え変わった時に白髪になるパターンです。

白髪になるパターンの多くがこの「髪の毛が生え変わった時に白髪になるパターン」になります。

加齢などにより衰えてしまったメラノサイトが、髪の毛が生え変わる自然脱毛の時に毛母細胞から無くなってしまうのです。

髪の毛が生え変わる時期に、加齢などの原因で弱った色素形成細胞が毛球から失われ、新しい毛髪が生える時に再配置されない結果起きると考えられています。

次に、髪の毛の成長期の途中で段々と白髪になっていくパターンです。

この「髪の毛の成長期の途中で段々と白くなっていくパターン」では、加齢などの原因によってメラノサイトの活動が衰えてしまい、徐々に髪の毛の色素が減少していきます。

この場合では、毛球部にある色素形成細胞が長い年月をかけて少しずつ活力を失っていき、最終的には毛根の色素形成細胞が全て死んでしまう場合もあるのです。

この「成長期途中から突然に白髪となって伸び続けるパターン」の場合では、毛根の色素形成細胞が突然失われてしまったか 活動を休止してしまって、白髪になったと考えられています。

胃腸疾患やマラリア、貧血症、甲状腺疾患などの病気によってメラノサイトが急に活動を停止したという場合がこのパターンの代表的な例です。

なぜメラノサイトの働きが低下して白髪になってしまうのかということは、実際のところ まだ良く解っていないようです。

現在の時点で解っていることは、加齢や遺伝、ストレス、病気、生活環境などといった様々な原因で白髪になってしまうのだろうということなのです。

よく知られている白髪染めの方法には、「ヘアカラーによる白髪染め」・「ヘアマニキュアによる白髪染め」・「スプレーなどで白髪を染色する一時染め」・「ヘナによる白髪染め」・「白髪染めシャンプー、ヘアリンス」などがあります。

白髪の量や生え方、髪の毛や頭皮の状態に合わせて一番良い方法を選んでみましょう。

「ヘアカラーによる白髪染め」は、化学変化によってメラニンを分解し、髪を脱色して髪の内部まで染めていきます。

白髪が多く、本格的に染めたい人にはこのヘアカラーによる白髪染めが良いでしょう。

欠点としては、ヘアカラーを繰り返しているうちにキューティクルがはがれ、髪にダメージを与えてしまいます。

ヘアマニキュアだと髪の毛の奥まで染料が浸透しないため、ダメージは少ないですが、その分白髪染めの効果も早く落ちてしまいます。

「スプレーなどで白髪を染色する一時染め」は、気付いた時にすぐ白髪が隠せるのでたいへん便利です。

でもあくまで一時的な白髪染めなので、洗髪すればすぐに落ちてしまいます。

「ヘナによる白髪染め」は、白髪の部分がオレンジ色に染まるので、黒髪とのグラデーションがきれいです。

髪や頭皮にも良く、髪の毛に張りが出ます。

ただし、白髪が多いとオレンジ色の頭になってしまいます。

「白髪染めシャンプー、ヘアリンス」は、気軽に使えて自然な感じに白髪染めが出来ます。

白髪はすぐには染まりませんし 白髪をしっかりと隠したい人にはお勧め出来ませんが、髪にやさしい白髪染めです。

一般的に白髪は３０代から生え始めて、４０才前後からは増えだすといわれています。

主に身体の機能の老化が原因とされていますが、医学的に解明できていない部分が多いのが現状です。

毛根の最下部にある毛球部の毛乳頭が、毛細血管から栄養素を取り入れ、毛髪は成長を開始します。

髪の生成に必要なアミノ酸などの栄養を吸収した毛母細胞は細胞分裂によって少しずつ押し上げられて行き、頭皮の上に出た部分が毛髪になります。

この毛乳頭のまわりには、髪をつくり出す働きの毛母細胞があります。

毛母細胞に隣り合うようにメラノサイトという色素形成細胞があり、ここではメラニン色素を作っています。

メラニン色素が多ければ黒髪、少なければブロンドの髪、ほとんど無い状態だと白髪という訳です。

ですから毛母細胞が作り出す髪は、メラニン色素が毛髪内に取り込まれなければ全て白髪だということになります。

このメラノサイトは、一生の間ずっとメラニン色素を作りだしてくれるのではなく、メラノサイトのはたらきが弱まったり消失したりして、髪を黒くするメラニン色素を作り出せなくなります。

また、髪の毛にも寿命があり、一日に約５０本程度は、髪の毛の寿命による自然な脱毛とされているのですが、この生え変わりの時にメラノサイトまでも髪の毛と一緒に失われることがあるのです。

円形脱毛症においては、新しく生えてくる毛はほとんどが白髪です。

白髪が最初に生えてくる理由ははっきりとは解っていません。

毛母細胞が復活して毛が生えてもメラニン細胞はまだダメージから回復できないため、白髪が生えてくるのかも知れません。

最初は産毛のような状態の毛が生えてきてそれが白髪のようになり、段々黒くなっていきます。

円形脱毛症後に生えてきた毛は白髪であったり、縮毛が生えてきたという話は多く聞かれます。

そういえば、抗がん剤治療の副作用で脱毛してしまったとき、直毛だったはずの髪の毛が縮毛になってしまいました。

いまでは（２年経過）もとの髪質に戻っています。

白髪は...２年分増えたのかもしれませんね。

円形脱毛症の場合も白髪や縮毛のままではなく、治っていく過程でもとの黒髪にもどりますが、そのまま白髪になってしまうケースもあるようです。

毛の根元へリンパ球が、集まってくることから起こります。

円形脱毛症は、Tリンパ球が毛根を異物と間違えて攻撃してしまうことによって起きる病気と言われています。

異常な免疫反応を起こすきっかけとしては、精神的なストレスなど様々なものが考えられます。

毛は円形に抜けていきます。

脱毛部分は、1～数個の場合もあれば、数が増えたり大きくなっていく場合もあります。

脱毛の進行が止まれば多くは数ヵ月後に軟らかい毛が生えはじめ、その後に硬い毛が復活します。

ほとんどの場合は、放置していても自然に治るといわれていますが、多発型になるとしばしば再発を繰り返してしまいます。

２０～５０歳代の女性にやや多くみられます。

１９２３年に眼科医の原田永之助医師が発見して、この名がつけられました。

「フォークト（Vogt）・小柳・原田病」とも呼ばれます。

日本人を含め、アジア系の人種に多くみられる頻度の高いぶどう膜炎のひとつで、色素細胞に対して免疫反応が起こることが原因で眼だけでなく、色素の多い所が選択的にやられてしまいます。

どうして色素細胞に対する免疫反応が起こるのかは、病気の経過から何らかのウィルス感染が関与しているのではないかと推測されていますが、まだ解っていません。

ただ、遺伝的素因が関係しているといわれており、原田病になる人は白血球型（白血球の血液型のようなもの）がＨＬＡ-ＤＲ４やＤＲ５３であることは明らかになっています。

頭皮にピリピリするなどの違和感が出てくることもあります。

目の症状は必ず両目同時に起こり、急に両目がかすんだり、まぶしい、眼の奥のほうが痛い、ものが見えにくくなるなどして視力が低下します。

また、網膜と脈絡膜の間に水が溜まり網膜剥離が起こります。

時間が経過するとこの網膜剥離は自然に治りますが、治った後の眼底の色が特徴的で、脈絡膜から色素が抜けて血液が透けて見えるようになり、眼底が夕焼けのような明るい色に変わります。

これは「夕焼け状眼底」と呼ばれています。

また皮膚の色素が抜けて白くなってしまう白斑（はくはん）が出たり、髪が抜けたり、頭髪・眉毛が白髪になるなどの症状が出ることもあります。

治療は早期のステロイド大量点滴投与がたいへん有効で、数日で網膜剥離が改善し、夕焼け状眼底を防ぐこともできます。

重症の場合は、ぶどう膜炎が何年にもわたって再発を繰り返し慢性化することもあります。

治療が遅れると炎症が慢性化しやすいので、病気に気づいたら早めの眼科受診が必要です。

規則正しい生活を送ることで体内の免疫機能が良くなり、白髪の予防にもなってくれます。

食事や睡眠、ストレスなどあらゆる生活習慣が関係しており、悪い生活習慣が続くと髪に必要な栄養が取れず、血液の流れも悪くなってメラノサイトの働きが低下し、白髪が生えやすくなるのです。

また髪の毛のダメージや頭皮の状態も、白髪に大きく影響すると言われています。

毛細血管の先といった体の隅々まで血液が流れるような生活をすることが大切です。
　
この際です、禁煙しましょう！

タバコに含まれているニコチンには血管を収縮させる働きがあります。

血管が収縮すると血液が毛母細胞に届かず、髪の発育に影響を及ぼします。

喫煙すると男性よりも女性の方に皮膚の老化の影響が大きく出るのだそうです。

皮膚の小じわと白髪は、吸うたばこの本数に比例するとも言われます。

タバコの次はお酒です。

適量のアルコールは血行を良くしてくれますが、飲み過ぎては逆に血流が悪くなるそうですよ。

運動不足ももちろん、血流が悪くなる原因です。

車にばかり乗っていないで、積極的に歩きましょう！

夜更かしも髪の成長を妨げています。

特に、ＰＭ１１：００～ＡＭ２：００は新陳代謝が最も活発な時間帯ということなので、せめてこの間には睡眠をとるように心がけましょう。

と、あれはいけません、これはいけませんとばかり言われてもストレスが溜まります...。

ストレスも過ぎると頭皮の血行を妨げます。

やっぱり適当に息抜きしなくっちゃねぇ。。。

でもそんな時、白髪染めをしてはいかがでしょうか？

黒髪に見せるばかりでなく、グラデーションが入ったりしてとってもおしゃれになりますよ。

まず白髪染めをする前に、髪が乾燥していると、余計に白髪が目立ってしまいますし、やつれた印象になります。

保湿が行き届いて手入れされている髪は、白髪が目立たなくなり黒く見えます。

白髪でも、保湿することで多少は目立たなくなります。

白髪を染める前に髪の保湿をしてみて下さい。

ただ、白髪と黒い髪では保湿力に差があるために、白髪は黒い髪と馴染まないでピンピン飛び出してしまいがちです。

ヘアスタイルにも今まで以上に気を配る必要があるのかも知れませんね。

抜いて次から髪の毛が生えなくなっては大変です。

白くても無いよりはいいです！　染めれば大丈夫ですから...。

白髪は同じような所にかたまって出てくることが多いので、抜くと増えると言われているようです。

実際には抜いた後、髪の毛がまた生えてくるまでに１３０日くらいは日数がかかっているのです。

色が白いからといってそんなに目の敵にしないで、白髪も大事にしてあげましょう。

保湿をした、はねている所は切った、それでもやっぱり気になる方は、白髪染めをしてみましょう。

髪やお財布には負担がかかりますが、気になる白髪を染めることで精神的ストレスが軽くなるのですから、もしかしたら一番良い方法なのかも知れませんね。

現在のところ、解っていることは、「老化」「遺伝」「ストレス」「毎日の生活習慣」「病気」といった５つの原因です。

よく言われることもあれば、そうだったのか...と思うこともありますね。

まず、「老化」です。

老化するとメラノサイトの働きが悪くなるというばかりでなく、体中のあちこちの働きも低下してきます。

でも個人差がかなりあるので、同じ年齢の人なら皆同じくらい白髪という訳ではないですよね。

「きんも１００歳、ぎんも１００歳！」のコマーシャルで有名になったきんさん・ぎんさんをご存じですか？

当時、お二人ともにお元気で、有名になってから黒い髪が増えてきたのだそうです。

このことからも高齢＝老化とは言い切れないことが分かります。

よく薄毛や脱毛症は、「遺伝」によるところが大きいといいますが、白髪も「遺伝」でなりやすいという傾向があります。

白髪は禿げないと聞いたことがありますが、良く見てみるとそうでもないなぁと思います。

もしかしたら白髪は禿げが目立たないことから、そう言うのかも知れませんね。

「ストレス」も白髪になる原因としてよく知られています。

苦労が多いと白髪になるといいますが、その通りだったのです。

でも一夜にして髪の毛がまっ白になるというような極端なことはないようです。

「毎日の生活習慣」も大きく影響してきます。

老化やストレスとも関係してきたりもします。

栄養不足、睡眠不足、頭皮のケアなども毎日の積み重ねで白髪に大きく影響してきます。

また、マラリアや胃腸疾患・甲状腺疾患・貧血症などの「病気」によって白髪になる、増えることもあります。