出産後に増える白髪
出産後に白髪が増えてしまうこともよくあります。
出産すると必ず皆、白髪が増えるという訳ではないのですが、出産後に白髪が増えて悩む方は多いようです。
体質にもよりますが、出産後の白髪は出産後の脱毛と同様に、妊娠・出産のために乱れていたホルモンが、元の状態に戻ることによって起きると言われています。
女性ホルモンには、プロゲステロン（黄体ホルモン）とエストロゲン（卵胞ホルモン）がありますが、妊娠をしていない状態では、プロゲステロンとエストロゲンがだいたい２週間おきに優位な働きを繰り返しています。
ところが妊娠中では、エストロゲンとプロゲステロンのふたつの女性ホルモンが、多量に分泌されて活発に働きます。
妊娠していない時と比べて、100～1000倍にも増えているのだそうです。
分娩が近くなると、先にプロゲステロン、次にエストロゲンという順番で激減してきます。
そのため、産後になると心身の働きが低下してくるのです。
出産後の脱毛や白髪が増えるといった現象は、産後のエストロゲンの激減によって引き起こされています。
エストロゲンという女性ホルモンは、髪の毛を発達させ、成長期を持続させて保存するという働きがあります。
このエストロゲンの働きのため、妊娠中に抜けるはずだった髪が、産後になって一気に抜けてしまうのだそうです。
そして、出産後のホルモンのバランスの崩れによって髪は栄養不足になり、メラニンが不足して白髪になります。
妊娠前から、髪が細かったり、薄かったり、白髪がある人は、出産後の髪トラブルを起こしやすい傾向にあるそうです。
また、出産後には、授乳や赤ちゃんの世話などでストレスを受け、このことで頭皮が血行不良を起こし、白髪になることもあるようです。
さらには、妊娠や授乳で母体に十分な栄養が行き渡らなくなり、白髪が増えるということもあります。
産後のこの時期は、出産にともなう体のダメージを回復させて、身体をしっかりと休める事が大切です。
白髪が増えた、脱毛が酷いと言った事ばかり気にしていると、この事もまたストレスになるのかも知れません...。
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