<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <title>生理痛を治す</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/" />
    <link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://www.w125.net/seiri/atom.xml" />
    <id>tag:www.w125.net,2008-12-09:/seiri//3</id>
    <updated>2009-07-17T01:27:03Z</updated>
    <subtitle>鎮痛剤も効果無しだったりする生理痛、またやって来ると思うだけで気が滅入りますね。
自分の生理痛の原因や症状を知った上で、対処方法を考えてみませんか？
私の為にも調べてみました、お役に立てれば嬉しいです。</subtitle>
    <generator uri="http://www.sixapart.com/movabletype/">Movable Type 4.23-ja</generator>



<entry>
    <title>りっぱな（？）生理痛、片頭痛</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/108_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.108</id>

    <published>2009-07-17T01:17:10Z</published>
    <updated>2009-07-17T01:27:03Z</updated>

    <summary> 生理によって起きる体調の変化のうち、片頭痛を訴える人は、腹痛、腰痛に次いで３番...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の症状" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="片頭痛セロトニン" label="片頭痛 セロトニン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
生理によって起きる体調の変化のうち、片頭痛を訴える人は、腹痛、腰痛に次いで３番目に多いのだそうです。</p>

<p>今、若い女性の約２割の方が片頭痛持ちだと言われていますが、この中の６０％程度の片頭痛が生理と関係しているのです。</p>

<p>片頭痛とは、頭部の血管が拡がり炎症を起こして、<br />
ズキンズキンという脈打つ痛みが、こめかみから目にかけての部分や<br />
頭の両側や後ろに起きる頭痛です。</p>

<p>この痛みが、数時間～数日間もの間続きます。</p>

<p>生理によって起こる頭痛のほとんどは片頭痛で、<br />
りっぱな（？）生理痛であると言えるでしょう。</p>

<p>また、生理に関係して起きる片頭痛は吐き気を伴ったり、<br />
重度でしかも長びく傾向があります。</p>

<p>片頭痛は女性ホルモンの変動する月経前や月経中に起こりやすなります。</p>

<p>それは女性ホルモンに含まれているエストロゲンとプロゲステロンの<br />
分泌量が生理中に大きく変化するからです。</p>

<p>特にエストロゲンの分泌量が大きく減ることで、<br />
「セロトニン」という神経伝達物質が減少します。</p>]]>
        <![CDATA[<p><br />
セロトニンとは、鎮静効果をもつ神経伝達物質で、<br />
脳内と血液内に存在しおり、なかでも血液内のセロトニンは<br />
血管を収縮させて興奮を抑える働きをしています。</p>

<p>生理前になって血中のエストロゲン量が減少すると、<br />
血中のセロトニン量も減少して、血管が拡張し片頭痛が起こると考えられています。</p>

<p>このように片頭痛は、女性ホルモンが急に減少するときに起こりやく、<br />
生理中にだけ起こす人も、生理と排卵のときに起こす人もあります。</p>

<p>また、頭痛が不定期に起こり、<br />
生理ななると酷くなるパターンの方ももあるようです。</p>

<p>さらには生理不順の人だと、いつ片頭痛が起きるか判らないため、<br />
鎮痛薬を飲む回数が増えて「薬物乱用頭痛」になってしまう事もあります。</p>

<p>生理に関係する片頭痛は、医師に相談しないで市販薬で対処している人が多いようですが、薬物乱用頭痛に陥る危険もあるので、なるべく早めに受診するようにしましょう。</p>

<p>また片頭痛を起こしやすい飲食物（アルコール類（特に赤ワイン）・チョコレート・チーズ・ハムやソーセージ・ダイエット甘味料のアスパラギン酸・グルタミン酸ナトリウム）を避けて、<br />
ストレス解消を心がけ、規則正しい生活を心掛けましょう。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>喫煙と生理痛との関係</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/99_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.99</id>

    <published>2009-06-12T05:00:50Z</published>
    <updated>2009-12-27T01:55:44Z</updated>

    <summary> タバコは血流を悪化させ、生理痛や月経前症候群（ＰＭＳ）といった症状も悪化させる...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="喫煙月経前症候群ＰＭＳ" label="喫煙 月経前症候群 ＰＭＳ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
タバコは血流を悪化させ、生理痛や月経前症候群（ＰＭＳ）といった症状も悪化させることが知られています。</p>

<p>月経前症候群（ＰＭＳ）は、生理前の１～２週間にさまざまな不快症状が現れます。</p>

<p>それは、イライラするなどといった精神的な症状と、生理痛といった身体的な症状です。</p>

<p>月経前症候群（ＰＭＳ）は、日常生活に支障がでてしまうほど重い症状のこともあり、これは月経前不機嫌性障害（ＰＭＤＤ）と呼ばれています。</p>

<p>こういった月経前症候群や月経前不機嫌性障害（ＰＭＤＤ）の原因は完全には解っていないのですが、</p>

<p>ホルモンのバランスが関係しているという有力な説があります。</p>

<p>タバコの煙には約４０００種類もの化学物質が含まれているそうです。</p>

<p>喫煙することによって、これらの化学物質は体内に取り込まれてしまうのです。</p>

<p>男性の喫煙も、ガンや心疾患など、たくさんの病気になるリスクが高くなりますが、女性の喫煙は男性以上にリスクが高くなります。</p>

<p>女性は、女性ホルモンの関係や男性との体格差といった事によって、男性よりもタバコの煙の影響を受けやすい体質にあるのです。</p>]]>
        <![CDATA[<p><br />
タバコの煙に含まれている化学物質の影響は卵巣にまで及び、それは下垂体ホルモンの分泌にも影響してきます。</p>

<p>卵巣の中では女性ホルモン、とくにエストロゲン（卵胞ホルモン）が作られています。</p>

<p>作られるためにはホルモンを作る酵素が必要になります。</p>

<p>タバコの成分の多くは卵巣の中にある酵素の働きを低下させてしまうため、女性ホルモンが出来にくくなります。</p>

<p>卵巣で作られたエストロゲン（卵胞ホルモン）などの女性ホルモンは、血液中を介して子宮、膣、肌、骨などに届いて作用してくれます。</p>

<p>女性ホルモンはその途中で代謝を受け、少しずつ働きが弱められていくのですが、タバコ煙に含まれている化学物質の成分は、この代謝を促進させてしまうために、女性ホルモンが早くから働かなくなってしまうのです。</p>

<p>喫煙という悪い生活習慣によって体がストレスを受けると、女性ホルモンのバランスは崩れてしまい、生理痛が辛いものになるのです。</p>

<p>また、喫煙は血管を収縮させ、血行が悪くなるため体の冷えを起こし、さらに痛みが強くなります。</p>

<p><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0b67487d.e0047ef9.0b67487e.2039f286/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2faoidou%2fbc4362%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2faoidou%2fi%2f10016836%2f" target="_blank">>>わずか3週間でムリ無く楽に禁煙できる!!禁煙プログラム　SS33</a><br />
</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>生理中の肌トラブル</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/84_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.84</id>

    <published>2009-05-08T03:02:46Z</published>
    <updated>2009-05-08T03:06:08Z</updated>

    <summary> 生理中は卵胞ホルモン（エストロゲン）、黄体ホルモン（プロゲステロン）といった女...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理の時に起きるトラブル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="生理中肌トラブル" label="生理中 肌トラブル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[

<p>生理中は卵胞ホルモン（エストロゲン）、黄体ホルモン（プロゲステロン）といった女性ホルモンの両方とも少ない状態になっています。</p>

<p>子宮内膜に受精卵が着床しなかった（つまり妊娠しなかったということですね）ことが脳に伝わると、プロゲステロンの分泌が急激に減少します。</p>

<p>生理中にはプロゲステロンが減少するばかりではなく、コラーゲンを作るよう促す働きをもち 美肌ホルモンとも呼ばれているエストロゲンも少ない状態になっているために、肌の調子が悪くなってしまうのです。</p>

<p>また、生理中には体温が下がるので、血行が悪くなり、肌がくすみやすいとか乾燥しやすいといった肌トラブルが起こりやすくなってきます。</p>

<p>肌の乾燥によって肌のバリア機能が落ちてきます。</p>]]>
        <![CDATA[<p>肌のバリア機能には、大きな働きが２つあります。</p>

<p>まず、外部からの刺激がからだの内部に侵入してくるのを防ぐ働きがあります。</p>



<p>肌のバリア機能が落ちると、いつもの時よりも皮膚が過敏になり、かぶれや湿疹ができやすくなります。</p>

<p>次に、体内の水分が外に逃げていかないようにする働きがあります。</p>

<p>私たちのからだの７割を占めている水分が体の外へと蒸散してしまわないように防いでいます。</p>

<p>肌の乾燥によって肌のバリア機能が落ち、肌のバリア機能が落ちてしまった事でまた一層肌の乾燥がすすんでしまうのです。</p>

<p>肌の乾燥がすすんで行くと、小ジワの原因にもなってしまいます。</p>

<p>生理中は生理痛ばかりに気を取られていないで、血行を良くして 保湿効果が高い化粧品を使うなどといったお肌のケアも考えなくてはなりませんね。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>生理痛に似た症状の骨盤うっ血症候群</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/81_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.81</id>

    <published>2009-04-30T08:57:26Z</published>
    <updated>2009-04-30T09:01:34Z</updated>

    <summary> 長時間立ちっぱなしであったり、座りっぱなしのままでいると、骨盤内の血流がうっ滞...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛によく似た疾患" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="骨盤うっ血症候群不定愁訴" label="骨盤うっ血症候群 不定愁訴" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
長時間立ちっぱなしであったり、座りっぱなしのままでいると、骨盤内の血流がうっ滞して下腹部の痛みが起こることがあります。</p>

<p>これは、骨盤うっ血症候群といわれます。</p>

<p>骨盤うっ血症候群は生理痛ではありませんが、生理痛に似た下腹部痛が起きます。</p>

<p>女性は骨盤内に卵巣や子宮といった臓器を持ち、そのために血管が多く存在しています。</p>

<p>長時間じっとしていたりして、骨盤内の静脈がうっ血してしまうことにより静脈瘤が出来るのです。</p>

<p>骨盤内うっ血症候群は、下腹部に生理痛のような痛みがありますが、その原因となるような疾患や炎症などが認められません。</p>

<p>下腹部が重りをつけたように重苦しく痛みますが、胃や腸、子宮や卵巣などを調べても異常がみられないので、不定愁訴として片付けられることが多いようです。</p>]]>
        <![CDATA[

<p>なんと下腹部痛を訴える女性の半数はこの骨盤うっ血症候群に当てはまるのだそうです。</p>

<p>ただ、原因となるような疾患や炎症などが判らないために、医療機関では積極的な治療が行われることはありませんでした。</p>

<p>骨盤内うっ血症候群の症状は、生理が始まる１週間位前から起こることがあります。</p>

<p>下腹部に起こる鈍痛やうずくような痛みで、性交中や性交後にも下腹部痛や腰痛が起きたり、脚の痛み・月経の異常・おりものの異常・頭痛・腹部の張りなどといった症状まで現われることがあるそうです。</p>

<p>また、疲労感・気分のむら・うつ感なども現われることがあるようです。</p>

<p>こういった症状は、日中、長時間同じ姿勢をとっていた場合では夕方から夜にかけて現われ、長時間じっとしている就寝中や起床直後などにもよく起きます。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>冷えは生理痛の大きな原因</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/69_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.69</id>

    <published>2009-04-08T00:51:36Z</published>
    <updated>2009-04-08T00:55:10Z</updated>

    <summary> 生理痛を起こしやすいタイプの女性は、もともと冷え症で、血流が悪い人が多いようで...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="冷え生理痛" label="冷え 生理痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
生理痛を起こしやすいタイプの女性は、もともと冷え症で、血流が悪い人が多いようです。</p>

<p>冷えによる血行不良からも 生理痛がひどくなります。</p>

<p>では、冷えはどうして生理痛につながってしまうのでしょうか？</p>

<p>それには次のような事が考えられているのです。</p>

<p>まず体が冷える事によって血流が滞り、血液が運んでくれている酸素や栄養分が全身に行き渡らなくなります。</p>

<p>その結果、体の働きが低下してしまいますが、もちろん子宮や卵巣などの働きも低下してしまいます。</p>

<p>冷えは、体に働きの低下といったストレスを与えます。</p>

<p>冷えによるストレスによって自律神経のバランスは乱れ、プロスタグランジンという子宮を収縮させる働きを持ち、生理痛の原因を作ってしまうホルモンが過剰に分泌されてしまうのです。</p>]]>
        <![CDATA[<p><br />
また冷えにより、生理の経血が体外へ上手く押し出されなくなり生理痛が起きるといわれています。</p>

<p>東洋医学では冷えは血流の停滞（於血・おけつ）を招く原因と見られ、生理痛や生理不順といった月経トラブルの「血の道症」につながると考えられています。</p>

<p>冷え性や低体温の女性の生理痛には、体を暖めて血管の先までしっかりと血液を流す事がいちばんの改善策です。</p>

<p>普段から冷房や薄着で体を冷やさないように、また下腹部や腰、お尻などをカイロなどで積極的に温めるのがお勧めです。</p>

<p>生理中であってもお風呂にゆっくり入って温まったり、適度な運動をするなどして血行を良くしましょう。</p>

<p>過激なダイエットをして体が冷えてしまうことや喫煙によって血管が収縮し、血行が悪くなるため生理痛が強くなることもあります。</p>

<p>また女性の場合、男性よりも皮下脂肪が厚いため、いったん冷えてしまうと温まりにくくなるために冷え性が多いのだそうです。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>生理中の下痢</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/63_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.63</id>

    <published>2009-03-19T00:19:13Z</published>
    <updated>2009-03-19T00:21:36Z</updated>

    <summary> 生理になるとお腹が緩くなったりしますし、酷い時には水溶便になることもあります。...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理の時に起きるトラブル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="生理中下痢水溶便プロスタグランジン" label="生理中 下痢 水溶便 プロスタグランジン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
生理になるとお腹が緩くなったりしますし、酷い時には水溶便になることもあります。</p>

<p>これには、排卵前から排卵後にかけて体内で分泌されるプロスタグランジンというホルモンが悪さをしているからです。</p>

<p>悪さと言っても日頃から便秘をしている人には、薬が要らない快便を感じられる嬉しい時期なのですが...。</p>

<p>プロスタグランジンというホルモンは、生理の時には大量に分泌されます。</p>

<p>このプロスタグランジンは子宮収縮を促すホルモンでもあり、陣痛のような生理痛を起こす原因にもなっています。</p>

<p>また子宮以外の血管や臓器を収縮させてしまう働きもあるために、腸も影響を受けて異常収縮し お腹が緩くなったり下腹部痛を伴う下痢を起こしてしまうのです。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p><br />
このような生理中の下痢には下痢止めを飲むよりも、プロスタグランジンの生成を抑える作用のある薬を飲むほうが効果的です。</p>

<p>このタイプの下痢を鎮めるのにはプロスタグランジンの生成を抑えればいいのですが、いったん出来てしまったプロスタグランジンを無くす作用は残念ながらありません。</p>

<p>ですから、プロスタグランジンが無くなるまでは下痢が続く事になりますので、生理が始まる前に予め飲むと良いようです。</p>

<p>そうして余計なプロスタグランジンを作らないでおくと、子宮の収縮が少なくてすみ、生理中も水様便を気にすることなく快適に過ごせます。</p>

<p>薬の服用については、副作用もありますし、もしかして他の病気からくる下痢なのかもしれませんから、一度婦人科で相談してから服用された方が良いでしょう。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>よく似た症状の排卵痛</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/39_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2009:/seiri//3.39</id>

    <published>2009-01-05T02:00:55Z</published>
    <updated>2009-03-13T01:25:37Z</updated>

    <summary>生理と生理のちょうど中間くらいの時期におなかが痛いとか、多少の出血が起こることが...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の症状" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="排卵痛出血" label="排卵痛 出血" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p>生理と生理のちょうど中間くらいの時期におなかが痛いとか、多少の出血が起こることがあります。</p>

<p>これは排卵にともなう 排卵痛である可能性があります。</p>

<p>排卵は、毎月の生理が始まった日から だいたい約2週間後くらいに起こります。</p>

<p>そのため排卵痛が起きるのも 大体この時期になります。</p>

<p>排卵痛が起きる時期は、おりものの変化でも大体なら判ります。</p>

<p>排卵の時期のおりものは無色透明で非常に粘り気があり よく伸びるようなものなら、排卵が近づいていると判ります。</p>

<p>余談ですが、おりものがこのような状態になる理由は、アルカリ性を好む精子が膣内を上手く進めるようにするためなのだそうです。</p>

<p>膣内を雑菌から守るために酸性の性質をもっているおりものですが、排卵日近くになると、精子を受け入れて受胎を促すためにアルカリ性に変化するのですね。</p>

<p>基礎体温を測っている場合では、低温期から高温期になるときに体温が最も下がる日がありますが、その日の前後が排卵日とされています。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>生理痛は生理期間中におこる痛みですが、排卵痛は排卵期におこる痛みです。</p>

<p>排卵痛の症状は、生理痛の症状によく似ています。</p>

<p>排卵痛の原因として考えられている事は、卵胞（卵子が入った卵胞液で満たされた袋）の発育、排卵で卵胞が破れる、排卵時に卵胞が破裂した部分からの出血による腹膜刺激、排卵後に卵胞内に血液が溜まり腫れるためなどです。</p>

<p>排卵の瞬間だけに痛みを感じるのではなく、排卵前から痛んだり排卵後に痛んだりすることがあります。</p>

<p>一般的に排卵痛は軽い痛みが多いのですが、薬が必要になるくらい痛む人もいます。</p>

<p>強い排卵痛の場合、子宮内膜症や骨盤内の炎症が背景にあることもあります。</p>

<p>骨盤内の炎症として有名なのはクラミジア感染症で、重症化すると卵管の機能を傷害して不妊症になることもあります。</p>

<p>子宮内膜症もクラミジア感染症同様に、不妊症の原因になる疾患です。</p>

<p>痛みが強いときは、早めに病院で診てもらいましょう。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>子宮筋腫での生理痛</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/31_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.31</id>

    <published>2008-12-25T08:24:20Z</published>
    <updated>2009-04-30T09:09:29Z</updated>

    <summary> 子宮筋腫は、エストロゲンの影響を受けて子宮の筋肉組織から発生し大きくなります。...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="筋腫" label="筋腫" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
子宮筋腫は、エストロゲンの影響を受けて子宮の筋肉組織から発生し大きくなります。</p>

<p>子宮筋腫は、良性の腫瘍なので命に別状はありませんが、症状が無い場合や、軽い場合には急いで治療する必要はありません。</p>

<p>また子宮にできる腫瘍のなかでもっともよく見られる腫瘍です。</p>

<p>子宮筋腫は３０代後半～４０代になると急増します。</p>

<p>これはその年代に症状が出てきたり、ガン検診を受けたときに見つかるケースが多いからだと考えられます。</p>

<p>子宮筋腫の症状は、出来ている場所によって症状が異なります。</p>

<p>一般的に発生する場所によって以下の４つに分類されています。</p>

<p><br />
漿膜下（しょうまくか）筋腫</p>

<p>子宮の外側に突き出すように発育する筋腫です。</p>

<p>大きさが１０cm以上の場合でも自覚症状がないことが多く、筋腫の場所によっては直腸や膀胱を圧迫し、頻尿・下腹部痛・腰痛を引き起こすことがあります。</p>

<p>この漿膜下筋腫は、子宮内膜に無関係ですから貧血や月経過多・生理痛は起きないようです。</p>

<p>ただし、１０cm以上に大きくなった筋腫は茎をもっている場合があり、捻転（ねんてん）すると激痛が起きますので、そうなると緊急手術になります。</p>

<p><br />
筋層内（きんそうない）筋腫</p>

<p>子宮の壁の中にできる筋腫です。</p>

<p>小さいと無症状ですが、大きくなって子宮の内部が変形すると、月経過多になり、貧血や生理痛がひどくなります。</p>

<p>また、受精卵が着床しにくくなるため不妊になりやすいといわれます。</p>

<p>筋層内筋腫が内側へ成長してくると、粘膜下筋腫になります。</p>]]>
        <![CDATA[

<p>粘膜下（ねんまくか）筋腫</p>

<p>子宮内膜の粘膜の下に出来て、子宮内膜を筋腫が下から持ち上げている状態になります。</p>

<p>大きくなると子宮内膜の表面積が大きくなるので、月経過多や生理が長引いたり、生理痛を引き起こします。</p>

<p>粘膜下筋腫は、大きさに関わらず治療が必要です。</p>

<p>内腔へ飛び出た筋腫が伸びて膣へ出てくると、筋腫分娩と呼ばれたりすることあり、ポリープと間違えて切除すると大出血してしまいます。</p>

<p>この粘膜下筋腫も受精卵が着床しにくく不妊につながりやすいといわれます。</p>

<p><br />
頸部筋腫</p>

<p>子宮の頸部に出来る筋腫です。</p>

<p>子宮の頸管（出口）が狭くなり、生理痛の原因になる場合があります。</p>

<p>前方に発生し大きくなると膀胱を圧迫して頻尿になります。</p>

<p><br />
子宮筋腫の場合、生理痛がひどかったり他の臓器に影響が見られるときなどは手術をしますが、症状がなく腫瘍が小さい場合は定期観察で経過を見ていきます。</p>

<p>もちろん子宮筋腫を早く発見すれば 定期観察により重い生理痛のような症状を予防できますし、また治療が必要な場合でも より体への負担が少ない方法を選ぶことが出来ます。</p>

<p><br />
</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>DHA・EPAが症状を緩和</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/30_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.30</id>

    <published>2008-12-25T07:37:50Z</published>
    <updated>2009-04-30T09:15:37Z</updated>

    <summary> DHA・EPAは、頭が良くなるだけではありません。 血液サラサラにしたり頭が良...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の改善" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="生理痛dhaepa痛み止め魚プロスタグランジン" label="生理痛 DHA EPA 痛み止め 魚 プロスタグランジン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
DHA・EPAは、頭が良くなるだけではありません。</p>

<p>血液サラサラにしたり頭が良くなると言われるれていますが、生理痛にも効果があるそうです。</p>

<p>生理ではプロスタグランジンという物質が分泌されており、生理痛の原因の一つには、このプロスタグランジンの過分泌があるのです。</p>

<p>プロスタグランジンは子宮の収縮をうながし経血を排出する働きがありますが、強く作用すると子宮が必要以上に収縮してしまうために生理痛が起きると考えられています。</p>

<p>しかしDHA・EPAは、プロスタグランジンの生成に必要な酵素の働きを抑えてくれるために、プロスタグランジンの分泌が抑えられて生理痛が改善されるという訳なのです。 </p>

<p>生理痛でよく使われる痛み止めの薬には、プロスタグランジンを抑える成分が入っていますので、DHA・EPAも痛み止めの薬も同じ仕事をしようとしていると言えるのではないでしょうか。</p>

<p><br />
</p>]]>
        <![CDATA[

<p>効き目には個人差があると思いますが、摂取すると良いDHA・EPAの量は、アジ・サバ・イワシなどでは日に100ｇも食べると充分で、朝昼晩の食事うちいずれか1食に青魚をメニューに加えれば良いていどの量です。</p>

<p>また、マグロや筋子、マダイやサンマなどにも多く含まれていますので、食事に少し気を使うだけでもDHA・EPAの摂取が出来ると思います。</p>

<p>生理痛の原因になっているプロスタグランジンなどの乱れは、魚中心の食事やサプリメントからDHA・EPAを摂ることで改善できるし血液もサラサラになるし、いい事づくめです。。<br />
　<br />
生理痛の悩みを持っている人は、これからもっと積極的に 魚料理を毎日の献立に取り入れてみてはいかがでしょうか？<br />
</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>生理痛の症状のひとつ、腰痛</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/25_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.25</id>

    <published>2008-12-23T08:28:25Z</published>
    <updated>2009-04-30T09:05:36Z</updated>

    <summary> 生理痛を訴える人の中には、腰痛を訴える人もかなり多くいらっしゃいます。 そもそ...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の症状" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="腰痛月経前緊張症機能性月経困難症器質的プロスタグランジン" label="腰痛 月経前緊張症 機能性 月経困難症 器質的 プロスタグランジン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p><br />
生理痛を訴える人の中には、腰痛を訴える人もかなり多くいらっしゃいます。</p>

<p>そもそも生理時の腰痛は、生理中に子宮が大きくなり、腰を圧迫するために起こります。</p>

<p>これは妊娠ができる状態にするために起きる、ごく自然なことですが、一方で卵巣機能が低下していると、生理前後や生理中に子宮内膜が十分に剥がれずに、腰痛が起きることもあります。</p>

<p>腰痛が起きている時にお腹や腰にカイロを貼ると、痛みが緩和されてくることもあるようです。</p>

<p>生理に伴う腰痛には、月経前緊張症と月経困難症が挙げられます。</p>

<p>月経前緊張症とは、月経開始の数日前から始まるもので、下腹部膨満・腰痛・吐き気・めまい・全身倦怠・不安感などの様々な症状が現れます。</p>

<p>月経前緊張症の症状は、月経が始まると軽くなったり消失します。</p>

<p>月経前緊張症での腰痛の原因になっているのは、プロスタグランジンというホルモンだと言われており、このプロスタグランジンの分泌が多いと、生理痛が重くなるということが判っています。</p>

<p>月経前緊張症は、精神的に不安がある場合やストレスなどによっても起こりやすくなります。</p>

<p>「またあの辛い生理痛がやって来る。」と思うだけでも強いストレスを感じて、腰痛などを誘発したり増加させることがあります。</p>

<p>さらに精神的ストレスによって自律神経が乱れると、ホルモンの分泌に異常が起こり、月経前緊張症による生理痛がまた始まります。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p><br />
生理中に始まる腰痛は、月経困難症とよばれる症状のうちのひとつです。</p>

<p>月経困難症とは、腰痛・下腹部の痛み・下腹部の不快感などが生理中に始まり、治療を必要とするほど強い場合をいいます。</p>

<p>月経が終わると、これらの月経困難症の症状は軽くなったり消失します。</p>

<p>月経困難症には、機能性の問題と器質的な問題とがあります。</p>

<p>機能性の問題とは、子宮や骨盤、内臓自体に痛みの原因となる問題がない場合です。</p>

<p>まだ月経が始まって年月の経っていない若い女性に多くみられ、年齢とともに腰痛などの症状は改善されていきます。</p>

<p>器質的な問題とは、子宮や骨盤、内臓自体に痛みの原因となる問題がある場合です。</p>

<p>子宮筋腫や子宮内膜症、子宮後屈などが原因となって、生理が重くなっている場合のことです。</p>

<p>器質的な問題がある場合だと、年齢が高くなるにつれて腰痛などの症状は悪化する傾向にあります。</p>

<p>この場合、治療の必要がありますので、早めに婦人科の診断・治療を受けて下さい。<br />
</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>子宮内膜症の約９割が、激しい痛みを訴えます</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/22_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.22</id>

    <published>2008-12-22T08:44:41Z</published>
    <updated>2009-03-13T01:11:59Z</updated>

    <summary>子宮内膜症の症状として最も多いのが、激しい生理痛です。 子宮内膜症の約９割の患者...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="子宮内膜症生理痛剥離排便痛性交痛" label="子宮内膜症 生理痛 剥離 排便痛 性交痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p>子宮内膜症の症状として最も多いのが、激しい生理痛です。</p>

<p>子宮内膜症の約９割の患者さんが、この激しい生理痛の症状を訴えています。</p>

<p>ところで、そもそも子宮内膜症とはどのような病気なのでしょうか。</p>

<p>子宮内膜症は、卵巣機能が活発な２０代の後半～４０代の前半に多くみられ、その年代の１０人に１人は子宮内膜症だと言われるほど多い病気です。</p>

<p>子宮内膜症は、本来は子宮の内側に存在しているはずの子宮内膜が、卵巣・腹膜などの子宮以外の場所で増殖して剥離することを繰り返します。</p>

<p>子宮内膜は、子宮の内側にある粘膜で、着床した受精卵に栄養を与える働きをします。</p>

<p>妊娠が成立しないときは子宮内膜は不要となり剥離し、月経時に血液などと一緒に体外へ排出されます。　<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>子宮であれば不要になった内膜を生理として排出することができますが、卵巣や卵管に増殖した内膜は排出することが出来ないので 血液とともに溜まって行き、炎症や痛み、癒着の原因になります。</p>

<p>子宮内膜症が一番多く発症するのは卵巣ですが、子宮と直腸の間にあるくぼみの部分のダグラス窩（か）、子宮を支える靭帯や、膀胱と子宮の間のくぼみにもよくみられます</p>

<p>ごくまれに、肺などの離れた臓器に発生することもありますが、骨盤内に子宮内膜が出来た場合だけが子宮内膜症と呼ばれます。</p>

<p><br />
子宮内膜症は、子宮内膜組織のできた場所や状態によって分けられており、病巣の大きさや癒着の程度が進むほど、生理痛などの痛みが強くなると思いがちですが、さほど重症ではないのに痛みがひどい場合もあれば、かなり進行していてもほとんど痛みを感じないこともあり、症状には大きな個人差があります。</p>

<p>なぜ子宮内膜症が起きるのかは、いくつかの有力な説があるのですが、今のところは解明されていません。</p>

<p>子宮内膜症は良性の病気ですから、それ自体で命にかかわることはないのですが、月経を繰り返しながら進行するため、月経の回数が多い人ほど病気が進行して生理痛などの症状が重くなる傾向があります。</p>

<p>生理痛や排便痛、性交痛などの症状が年々ひどくなっている方は、我慢しないで早めに婦人科を受診しましょう。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>生理前～生理開始後の不快な症状、月経前症候群（ＰＭＳ）</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/18_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.18</id>

    <published>2008-12-20T09:06:29Z</published>
    <updated>2008-12-20T12:17:04Z</updated>

    <summary>月経前や月経開始後に胸が張ってくるとか、下腹部の生理痛とか、イライラするというよ...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理の時に起きるトラブル" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="月経前症候群ＰＭＳ" label="月経前症候群 ＰＭＳ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p>月経前や月経開始後に胸が張ってくるとか、下腹部の生理痛とか、イライラするというような 身体的・精神的に不快な症状はありませんか？</p>

<p>このような、排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・精神的不快な症状を月経前症候群（ＰＭＳ）といいます。</p>

<p>ＰＭＳの症状は、きちんとした排卵があり、定期的な月経がある女性の約８０％の方が経験していると言われており、単一の症状で現れることは少なく、身体的な症状と精神的な症状が複合して現れる場合が多くなります。</p>

<p>この様な理由から、ＰＭＳは月経前症候群とも呼ばれているのです。</p>

<p>ＰＭＳのＰＭＳの症状は、生殖機能が正常に働いている女性の全てに現れる訳ではありません。</p>

<p>ＰＭＳのＰＭＳの症状は、全く自覚症状がない場合や自覚症状はあっても その症状が軽い場合、日常生活でさえも困難になってしまうほど重い症状の場合とがあります。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>通常のＰＭＳの症状よりさらに症状が重く、日常生活に支障が出るようなのものは、月経前不機嫌性障害（ＰＭＤＤ）と呼ばれています。</p>

<p>また、ＰＭＳの症状が現れる女性のうちの約５％は、適切な治療が必要であると言われています。</p>

<p>そのうえＰＭＳの症状は個人によって異なり、発症の時期も実に様々なために、ひとりひとりに合わせた治療が必要になります。</p>

<p>身体的・精神的に不快な症状が現れると言えば、出産後半年以内に精神的症状が生じる 産後抑うつ症や、閉経前後に症状がみられる更年期がありますが、ＰＭＳとは全く別なものです。</p>

<p>ＰＭＳという言葉が一般に知られるようになったのは最近のことなので、社会的認知度が低く 症状を自覚していながらそれがＰＭＳの症状と気付かずにいる女性も決して少なくはないでしょう。<br />
</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>子宮後屈でも痛むことがあります</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/15_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.15</id>

    <published>2008-12-17T02:39:56Z</published>
    <updated>2009-03-13T01:12:57Z</updated>

    <summary>子宮後屈の人は生理痛がひどいというのは本当なのでしょうか？ 子宮が腹側に向いてい...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="子宮後屈生理痛" label="子宮後屈 生理痛" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p>子宮後屈の人は生理痛がひどいというのは本当なのでしょうか？</p>

<p>子宮が腹側に向いているものを子宮前屈、背側に向いているものを子宮後屈といいます。</p>

<p>子宮前屈の方が一般的で、大体でいうと女性の３分の２は子宮前屈、残り３分の１は子宮後屈の状態だと言えます。</p>

<p>子宮後屈は、子宮後転症（子宮後傾後屈症）と呼び、大部分は可動性のもので病気ではありません。</p>

<p>子宮後屈は若い女性に多く、妊娠・出産によって正常な位置に戻るケースも少なくありません。</p>

<p>子宮後屈では、子宮が背側に片向いているため、経血を下から上へ押し上げて排出しなければならず、強い月経痛が起こることがあります。</p>

<p>仰向けに寝ていると、さらにこの傾向が強くなりますので、うつ伏せで休むと経血がスムーズに腟のほうへ流れて行くようです。</p>

<p>また月経直前は子宮が大きくなるのですが、後屈が強いと骨盤内で周囲の血管を圧迫して血流が悪くなり、腰痛を起こすこともあります。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>この子宮後屈自体は、病気でも何でもなく、子宮の個性のようなものです。</p>

<p>昔は、子宮が後屈になっていると妊娠しにくいと言われていて、子宮後屈を手術して前屈にしていたこともあったそうです。</p>

<p>子宮後屈だからといって、特別に妊娠しにくいとか問題となるようなことは無いので、今はもう、手術して前屈にするようなことはしていません。</p>

<p>ただし、子宮内膜症が原因となって子宮が後屈になっている場合だと話は違ってきます。</p>

<p>子宮の裏側で腸管との間にできている部分をダグラス窩と言いますが、ここは子宮内膜症がよく出来る場所なため、この部分で子宮が癒着してしまい、子宮が後屈になっているという場合があります。</p>

<p>子宮内膜症が原因の子宮後屈では、生理痛がひどく、生理中でなくても生理痛のように痛む、性行時痛がある、排便時に痛む、下痢をしやすいなどの症状が出てきます。</p>

<p>この場合は癒着をはずし、子宮を元の位置に戻す手術が必要になることがあります。</p>

<p>腹腔鏡や開腹手術によって、短縮した靱帯を切断したり 癒着をはがしたりするだけでも症状が軽快になります。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>プロスタグランジンの過剰分泌</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/12_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.12</id>

    <published>2008-12-13T02:33:36Z</published>
    <updated>2009-03-13T01:21:50Z</updated>

    <summary>生理痛が起こる原因として重要な働きをする物質に、プロスタグランジンがあります。 ...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="プロスタグランジン鎮痛剤" label="プロスタグランジン 鎮痛剤" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p>生理痛が起こる原因として重要な働きをする物質に、プロスタグランジンがあります。</p>

<p>月経時には子宮の内膜からプロスタグランジンが分泌されます。</p>

<p>プロスタグランジンは、不要になりはがれた子宮の内膜を 血液とともに押し出すために子宮の筋肉を収縮させる作用があります。</p>

<p>このプロスタグランジンは出産の時にも大量に分泌されます。</p>

<p>出産時には、子宮の収縮を起こして赤ちゃんを押し出してあげるように働きます。</p>

<p>プロスタグランジンが適度に分泌されていれば問題ないのですが、分泌される量が多すぎると子宮の収縮が過剰になり、まるでお産の時のように生理痛がひどくなります。</p>

<p>その上 プロスタグランジンには、痛みを強くする作用もあるために、生理のときに起きる頭痛や腰痛・吐き気・胃痛などの原因にもなっています。</p>]]>
        <![CDATA[<p>プロスタグランジンは、約７０年前にドイツの産婦人科医によって発見されました。</p>

<p>不妊症治療の為に精液を子宮内に注入したところ、子宮が収縮して痛みを訴えたり、精液が逆流する現象に気がついたのがきっかけでした。</p>

<p>その後の研究により、プロスタグランジンは子宮筋だけに働くものではでなく、全身の炎症や痛みの原因物資であることが判明しました。</p>

<p>その当時アスピリンは、なぜ効くのか解らないまま鎮痛剤としてすでに使用されていました。</p>

<p>しかしプロスタグランジンの発見によって、アスピリンはプロスタグランジンの合成酵素であるシクロオキシゲナーゼの作用を阻害する作用があり、鎮痛効果を発揮するということが解ったのです。</p>

<p>現在使われている生理痛の薬は、このプロスタグランジンの生成を抑え、子宮が収縮するのを防ぐことで、生理痛の痛みを緩和させるタイプのものです。</p>

<p>プロスタグランジンには 子宮収縮の働き以外、血圧を下げたり血管を拡張したりといった作用がありますが、女性ホルモンではありませんので 子宮の成育には関係していません。</p>

<p>ただしプロスタグランジンには、胃の粘膜を保護する働きもありますので、生理痛の薬を飲んでいると胃の粘膜が荒れる可能性はあります。</p>

<p>また、プロスタグランジンには腸の働きを活発にする働きもありますので、生理痛の薬を常用していると、便秘になることもあります。</p>]]>
    </content>
</entry>




<entry>
    <title>子宮が未熟で起きることがあります</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.w125.net/seiri/10_1.html" />
    <id>tag:www.w125.net,2008:/seiri//3.10</id>

    <published>2008-12-12T12:16:26Z</published>
    <updated>2009-03-13T01:14:36Z</updated>

    <summary>不妊症の多くの女性に見られる、子宮の発育が未熟なために起きてしまう生理痛がありま...</summary>
    <author>
        <name>KEIKO</name>
        
    </author>
    
        <category term="生理痛の原因" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="生理痛子宮発育不全" label="生理痛 子宮発育不全" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.w125.net/seiri/">
        <![CDATA[<p>不妊症の多くの女性に見られる、子宮の発育が未熟なために起きてしまう生理痛があります。</p>

<p>子宮発育不全とは、大人になっても子宮が胎児や小児の子宮の形態のままで、子宮の大きさが年齢に相当する正常な子宮と比べて小さい状態の症状を言います。</p>

<p>その上、子宮筋の発育が不良のために伸展性に乏しく 月経の際、経血が貯って子宮壁が強く拡げられると しばしば強い生理痛が起きることがあります。</p>

<p>この子宮発育不全とは、病名として確立されていないのですが、子宮が小さいことや 子宮内膜の厚みが不十分なために不妊症や流産になってしまう場合に、子宮発育不全という診断名がくだされるようです。</p>

<p>昔は、結婚してもなかなか子供のできない人に、よくこの病名が付けられていたそうです。</p>]]>
        <![CDATA[<p>子宮発育不全の原因は、先天性の子宮の形態異常と女性ホルモンの不足が挙げられます。</p>

<p>また癌の治療のために抗癌剤を使用されたとか、膠原病に伴う早発閉経などで卵巣機能が働かなくなり、女性ホルモンの分泌障害の状態が長期間になると、子宮の発育不全を起こしたり 正常に発育した状態の子宮が萎縮してしまうこともあります。</p>

<p>その他では、自律神経失調症による視床下部の異常、ストレスや肥満、脳腫瘍などによる脳垂体の異常など、女性ホルモンの分泌障害になる原因はたくさん考えられます。</p>

<p>子宮発育不全の治療法は、ストレスを受けてホルモンバランスを崩したり乱したりしている場合では、ホルモン剤を投与する処置を受けます。</p>

<p>それと同時に原因になっているストレスを減らす事も必要でしょう。</p>

<p>また、軽い運動やストレッチなどで下半身の血行をよくするようにしたり、下半身を冷やさないように保温性の高い下着や足浴などをすると、生理痛に関しては、効果があるようです。</p>

<p>子宮発育不全の治療は早く始めるほど良いのですが、子宮発育不全だと気付かなかったり、生理痛が強くても 鎮痛剤で対処してしまって重症になることもあります。</p>

<p>生理痛が強い方だけでなく、出血量が少なかったり生理出血の日数が短い方は、ぜひ一度、婦人科で診察を受けてみてください。<br />
</p>]]>
    </content>
</entry>


</feed>
