くいしばりや歯ぎしりで知覚過敏をおこす

くいしばりや歯ぎしりなどをしてしまう癖がある人は、知覚過敏が出やすくなります。

歯ぎしりが見られるのは、就寝時ですが、くいしばりが一番多く見られるのも実は就寝時なんです。

くいしばりや歯ぎしりは、眠っている間に行っているため、歯がすり減ったり折れてしまったりするくらいすごい力がかかっていることなど自分では全く　わかりません。

このような無意識の歯ぎしりやくいしばりが歯に与えているダメージは　　　かなりのものです。

そのため歯の弱い部分、例えば歯周病にかかっている部分などでは、痛みの症状が現れることがあります。

そもそも歯というものはとても硬く、モース硬度という指標では、歯のエナメル質は７前後で象牙質が６前後の硬さがあります。

皆さんよくご存じの、一番硬い物質であるダイヤモンドが１０の硬さです。

ナイフの刃の硬度は約５.５なのだそうで、それから考えても歯はとても硬いものなのですね。

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このように非常に硬い歯ですので、ブラッシングだけではそうそう簡単には

磨り減ったりはしないようです。

しかし、長期にわたる歯ぎしりや食いしばりによって加えられる

歯への衝撃や圧力といったダメージは、目に見えないマイクロクラックという

細かいヒビを生じさせ、そこに強い力でのブラッシングをする事で歯が削れ、知覚過敏になってしまいます。

人が咬む力は想像よりもとても強いものですね。

もし、歯がぐらぐら動くようになってきたり、頬の粘膜や舌に歯の跡がついていたりしていたら、あなたの知覚過敏の原因は、歯ぎしりや食いしばりの可能性が高いです。

くいしばりや歯軋りに対して歯を守る治療は、自己暗示療法や歯科医院で作ってもらえる「マウスピース」などがあります。

夜中の習癖にはマウスピースを入れて、昼間にくいしばる人は意識して唇を閉じたまま上下の歯を離し、口の力を抜く習慣をつけると知覚過敏が治ることがあるようです。

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